| 浏览次数：197作者： 站点管理员 发布时间：2024-11-19 |
为关心关爱职工身心健康，提升职工心理调适能力，缓解工作压力，11月15日，石台镇人大联合镇工会组织开展了一场别开生面的“减压赋能 轻松前行”职工心理健康讲座，镇人大代表、职工代表等参加了此次活动。
本次讲座特别邀请了王振梅心理健康专家进行授课。讲座伊始，专家通过生动有趣的互动环节，引导大家分享在工作和生活中的压力体验，现场气氛热烈。随后，专家从心理学专业角度出发，深入剖析了压力产生的根源，包括工作任务、人际关系、社会环境等多方面因素。通过真实案例和详细数据，让职工们对压力有了更清晰、直观的认识，不少职工纷纷表示，“原来我们平常感受到的压力背后有这么复杂的原因。”
讲座设置了充足的交流互动时间，职工们纷纷就自己在工作和生活中遇到的心理问题向专家请教。有职工提出工作中经常面临任务重、时间紧的压力，导致焦虑情绪严重，不知如何缓解；还有职工对家庭和工作之间的平衡感到困惑。针对这些问题，专家一一耐心解答，给出了个性化的建议和解决方案。这种一对一的交流互动，让职工们如获至宝，解开了许多长期困扰他们的心理疙瘩。
此次“减压赋能 轻松前行”职工心理健康讲座受到了广大职工的一致好评。通过讲座，不仅让职工们掌握了应对压力和调节情绪的方法，更重要的是，让大家感受到了镇人大对职工的关心和爱护。
编辑：高玉
校对：魏雅琦
审核：段飞